A ansiedade pode se manifestar de diversas formas, tanto físicas quanto psicológicas. Alguns dos sintomas físicos mais comuns incluem taquicardia, aperto no peito, suor excessivo, tremores, falta de ar, tontura, náusea e dor de cabeça. Já os sintomas psicológicos podem incluir nervosismo, irritabilidade, fadiga, insônia, dificuldade de concentração, sensação de perigo constante e medo de perder o controle. É importante lembrar que cada pessoa pode sentir a ansiedade de maneira diferente, e que existem diferentes tipos de ansiedade, cada um com suas próprias características e sintomas específicos. Além disso, a ansiedade também pode se manifestar de forma mais intensa durante uma crise de ansiedade, que é um episódio onde os sintomas da ansiedade se manifestam de forma muito intensa e abrupta. No Brasil , onde há uma alta taxa de pessoas ansiosas, é fundamental aprender a reconhecer os sintomas da ansiedade para poder buscar o tratamento adequado.
Aprender a identificar os sintomas da ansiedade é fundamental para compreender as causas de problemas inexplicáveis. Embora a ansiedade possa se manifestar de diferentes formas, cada pessoa pode senti-la de maneira única. Alguns podem não sentir o sentimento com tanta intensidade, levando a confusão no momento do diagnóstico.
Infelizmente, muitos desconfortos emocionais podem ser motivados pela ansiedade. Como os sintomas são desconhecidos para muitos, as pessoas acabam atribuindo-os às suas próprias personalidades. Ao descobrir que outros indivíduos também experimentam sintomas semelhantes, muitos ficam surpresos e percebem que é possível modificar essas características pessoais que vêm causando sofrimento.
O Brasil é considerado o país com a maior taxa de pessoas ansiosas no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Essa realidade demonstra que o número de gatilhos para a ansiedade patológica é bastante elevado. Portanto, saber reconhecer os sintomas é ainda mais importante. Ao fazê-lo, é possível obter um diagnóstico preciso e buscar o tratamento adequado.
