Existem diversas estratégias para lidar com o TDAH infantil Algumas delas incluem:
- Estabelecer rotinas diárias para a criança, incluindo horários específicos para as atividades diárias, como alimentação, estudo e brincadeiras.
- Criar um ambiente tranquilo e pouco distrativo para que a criança possa se concentrar nas tarefas.
- Comunicar-se de forma clara e consistente com a criança, usando expressões curtas e diretas.
- Fazer ajustes escolares para que a criança possa realizar suas tarefas com mais facilidade, como sentar a criança em uma área menos distrativa da sala de aula.
- Oferecer incentivos e recompensas para o bom comportamento, incentivando comportamentos que auxiliem no tratamento do TDAH e na adaptação do paciente à rotina.
- Promover a atividade física regular, que ajuda a controlar a impulsividade e pode melhorar a qualidade de vida da criança.
É importante lembrar que cada caso de TDAH é único, e pode ser necessário trabalhar com a família e os profissionais de saúde para encontrar as melhores estratégias para cada criança. O diagnóstico precoce e o tratamento adequado podem ajudar a minimizar os prejuízos do transtorno e ajudar a criança a ter sucesso em sua vida acadêmica e social.
TDAH em adultos
O TDAH em adultos apresenta várias características, tais como impulsividade, desatenção, desorganização, ansiedade, lapsos de memória, pensamentos acelerados e incapacidade de manter o foco em um único objeto. Embora os primeiros sintomas normalmente apareçam na infância, algumas pessoas só percebem esta condição na vida adulta, especialmente se conseguem lidar com ela na escola. Crianças e adolescentes com TDAH são frequentemente rotulados como “bagunceiros”, “descuidados”, “avoados”, “hiperativos” ou “preguiçosos” e podem levar esses adjetivos consigo na vida adulta sem entender a raiz do problema. Essas características podem fazer com que os adultos com TDAH se sintam inferiores ou acreditem que nunca poderão obter bons resultados, atribuindo os sintomas à características pessoais em vez de compreender que se trata de uma condição tratável.
O TDAH é uma condição que pode afetar significativamente a vida adulta. Alguns sintomas comuns incluem esquecimento de objetos pequenos, inquietação, escolhas inconstantes, decisões impulsivas, dificuldade em avaliar o próprio comportamento, suscetibilidade ao alcoolismo, falta de motivação para realizar tarefas simples, tendência ao isolamento social, e tentativas de evitar tarefas consideradas monótonas ou sem importância. Esses sintomas podem levar a consequências negativas em diferentes áreas da vida adulta, como no trabalho, nos relacionamentos e na saúde mental. Alguns adultos com TDAH podem enfrentar dificuldades em estabelecer relacionamentos saudáveis, manter um emprego por um período prolongado, ou lidar com as pressões do dia a dia. É importante buscar tratamento adequado para o TDAH, que pode envolver terapia comportamental, medicamentos e outras intervenções terapêuticas. Com a ajuda necessária, é possível minimizar os impactos negativos do TDAH, aprender a administrar os sintomas e encontrar maneiras de ter uma vida plena e produtiva.
