Desvendando os Esquemas da Mente: Uma Jornada de Transformação na Terapia do Esquema
Na busca por um amanhã mais leve e autêntico, a Terapia do Esquema surge como um farol em meio às tempestades da alma. Desenvolvida por Jeffrey Young, essa abordagem inovadora se destaca por sua profunda compreensão dos padrões psicológicos arraigados na infância, denominados esquemas. Ao longo da vida, esses esquemas, muitas vezes disfuncionais, influenciam nossas […]
Temporal no Rio Grande do Sul
As fortes chuvas que atingiram o Rio Grande do Sul em maio de 2024 causaram inundações, deslizamentos de terra e diversos outros estragos
Terapia Junguiana
Na terapia junguiana, o terapeuta e o paciente trabalham juntos para reencontrar o caminho que está mais alinhado com a essência do paciente
Como Superar Traumas:
Superar traumas é um processo desafiador, mas essencial para restaurar nossa saúde emocional e encontrar paz interior. Os traumas podem ser causados por eventos
Psicologia Positiva: Cultivando o Bem-Estar
A psicologia positiva é um campo de estudo que tem ganhado cada vez mais destaque nos últimos anos. As pessoas estão em busca de informações e práticas que possam melhorar sua qualidade de vida e promover o bem-estar emocional
TCC: O que é TCC
A TCC é mais do que uma simples abordagem terapêutica; é um guia para transformar a maneira como pensamos e agimos. Focada na identificação e modificação de padrões de pensamento disfuncionais, a TCC capacita
O Que é Terapia Cognitivo-Comportamental?
A TCC tem mostrado eficácia no tratamento de uma ampla gama de condições, incluindo transtornos de ansiedade, depressão, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtorno do pânico, entre outros. Além disso,
Tudo sobre Mindfulness
Mindfulness, também conhecido como atenção plena, é uma prática que envolve intencionalmente a nossa atenção para o momento presente, sem julgamento
Mindfulness Terapêutico
O mindfulness terapêutico é uma abordagem que combina técnicas de mindfulness com a terapia psicológica, oferecendo uma abordagem integrada para o bem-estar
O que é Mindfulness
A origem do mindfulness remonta a tradições antigas, como o budismo, onde era praticado como uma forma de meditação. No entanto, o conceito de mindfulness foi introduzido no
