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Mindfulness, também conhecido como atenção plena, é uma prática que envolve intencionalmente a nossa atenção para o momento presente, sem julgamento
Mindfulness: Integrando a prática na terapia
Mindfulness, ou atenção plena, é uma prática que tem ganhado cada vez mais destaque na área da saúde mental e bem-estar. Originada da tradição budista, essa técnica consiste
Terapia Online: Suporte emocional para brasileiros no exterior
A terapia online tem se tornado uma opção cada vez mais popular para brasileiros que moram fora do país. Com a distância física e a saudade da terra natal, é comum que essas pessoas
Psicólogos online
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Wesley Safadão fala sobre Ansiedade
Wesley Safadão, um cantor brasileiro renomado, decidiu interromper sua carreira devido a intensas crises de ansiedade. Ele abertamente compartilhou sua batalha
Ansiedade: Sintomas do transtorno de ansiedade
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9 Sintomas da ansiedade
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Quais os sintomas da ansiedade
A ansiedade pode se manifestar de diversas formas, tanto físicas quanto psicológicas. Alguns dos sintomas físicos mais comuns incluem taquicardia
Ansiedade no Relacionamento
A pergunta “O que causa ansiedade no relacionamento?” é frequente e reflete a dificuldade que muitos casais enfrentam ao se envolverem amorosamente.
