Diferença entre alguém tóxico e alguém saudável para você
É importante estar atento aos sinais de um relacionamento tóxico e buscar ajuda profissional se necessário.
Você merece estar em um relacionamento saudável e feliz que te traga crescimento e realização.
Desvendando os Esquemas da Mente: Uma Jornada de Transformação na Terapia do Esquema
Na busca por um amanhã mais leve e autêntico, a Terapia do Esquema surge como um farol em meio às tempestades da alma. Desenvolvida por Jeffrey Young, essa abordagem inovadora se destaca por sua profunda compreensão dos padrões psicológicos arraigados na infância, denominados esquemas. Ao longo da vida, esses esquemas, muitas vezes disfuncionais, influenciam nossas […]
Temporal no Rio Grande do Sul
As fortes chuvas que atingiram o Rio Grande do Sul em maio de 2024 causaram inundações, deslizamentos de terra e diversos outros estragos
O que é terapia:
A terapia é um processo terapêutico que visa auxiliar as pessoas a lidar com problemas emocionais, comportamentais e psicológicos. É um espaço seguro e confidencial
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A atividade física é fundamental para a manutenção de uma boa saúde física e mental, trazendo diversos benefícios para o corpo e para a mente. Para usufruir desses benefícios
Sinais que você precisa cuidar da saúde mental
A saúde mental é tão importante quanto a saúde física, e cuidar dessa dimensão da nossa vida pode fazer uma grande diferença em nossa qualidade de vida
Porque cuidar da saúde mental
Cuidar da saúde mental é essencial para uma vida plena e saudável. A saúde mental refere-se ao estado de bem-estar emocional, psicológico e social, e abrang
Como ter uma boa saúde mental
Manter a saúde mental em dia é crucial para não sofrer com problemas emocionais e estresse. Esse cuidado deve ser priorizado não apenas na terapia, mas também em nossos
