Diferença entre alguém tóxico e alguém saudável para você
É importante estar atento aos sinais de um relacionamento tóxico e buscar ajuda profissional se necessário.
Você merece estar em um relacionamento saudável e feliz que te traga crescimento e realização.
Desvendando os Esquemas da Mente: Uma Jornada de Transformação na Terapia do Esquema
Na busca por um amanhã mais leve e autêntico, a Terapia do Esquema surge como um farol em meio às tempestades da alma. Desenvolvida por Jeffrey Young, essa abordagem inovadora se destaca por sua profunda compreensão dos padrões psicológicos arraigados na infância, denominados esquemas. Ao longo da vida, esses esquemas, muitas vezes disfuncionais, influenciam nossas […]
O Que é Terapia Cognitivo-Comportamental?
A TCC tem mostrado eficácia no tratamento de uma ampla gama de condições, incluindo transtornos de ansiedade, depressão, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtorno do pânico, entre outros. Além disso,
