Sentimento de comparação: estratégias para enfrentar
É verdade que a comparação social é um comportamento humano natural, mas quando se torna excessiva, pode prejudicar nossa autoestima e bem-estar. Observar em quais situações você tende a se comparar mais com os outros pode ser o primeiro passo para lidar com essa questão de forma mais saudável.
Diferença entre alguém tóxico e alguém saudável para você
É importante estar atento aos sinais de um relacionamento tóxico e buscar ajuda profissional se necessário.
Você merece estar em um relacionamento saudável e feliz que te traga crescimento e realização.
Desvendando os Esquemas da Mente: Uma Jornada de Transformação na Terapia do Esquema
Na busca por um amanhã mais leve e autêntico, a Terapia do Esquema surge como um farol em meio às tempestades da alma. Desenvolvida por Jeffrey Young, essa abordagem inovadora se destaca por sua profunda compreensão dos padrões psicológicos arraigados na infância, denominados esquemas. Ao longo da vida, esses esquemas, muitas vezes disfuncionais, influenciam nossas […]
Entendendo a dislexia: Desvendando o mistério das dificuldades de aprendizagem
Os distúrbios de aprendizagem são um tópico importante e muitas vezes desconhecido na área da educação. Essas condições podem afetar significativamente
Estresse no trabalho
O estresse no trabalho refere-se ao estado de tensão e pressão que uma pessoa experimenta no ambiente de trabalho. É uma resposta física e emocional a demandas excessivas
Como desenvolver autoconfiança
Para desenvolver a autoconfiança, é importante trabalhar o autoconhecimento e identificar suas forças e pontos fracos. Uma vez que se conhece melhor, é possível trabalhar em suas habilidades
Como ter sucesso na vida
O sucesso na vida está diretamente relacionado à autoconfiança. Quando acreditamos em nosso potencial, somos mais propensos a perseguir nossos sonhos
Como ter autoconfiança
A autoconfiança é uma das características mais importantes para obter sucesso na vida, seja pessoal ou profissional. Quando alguém tem autoconfiança, acredita em si mesmo
