Sentimento de comparação: estratégias para enfrentar
É verdade que a comparação social é um comportamento humano natural, mas quando se torna excessiva, pode prejudicar nossa autoestima e bem-estar. Observar em quais situações você tende a se comparar mais com os outros pode ser o primeiro passo para lidar com essa questão de forma mais saudável.
Wesley Safadão fala sobre Ansiedade
Wesley Safadão, um cantor brasileiro renomado, decidiu interromper sua carreira devido a intensas crises de ansiedade. Ele abertamente compartilhou sua batalha
Ansiedade: Sintomas do transtorno de ansiedade
O transtorno de ansiedade é uma das questões que afeta significativamente a qualidade de vida das pessoas nos dias de hoje. Mas como considerar os sinais
Entendendo a dislexia: Desvendando o mistério das dificuldades de aprendizagem
Os distúrbios de aprendizagem são um tópico importante e muitas vezes desconhecido na área da educação. Essas condições podem afetar significativamente
Estresse no trabalho
O estresse no trabalho refere-se ao estado de tensão e pressão que uma pessoa experimenta no ambiente de trabalho. É uma resposta física e emocional a demandas excessivas
Como o estresse nos afeta
estresse pode ter um impacto significativo na vida pessoal e, para aquelas pessoas que sofrem de aftas recorrentes, pode ser especialmente desafiador. Embora as aftas possam
Tudo sobre estresse
O estresse é uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras ou perigosas, e é uma parte inevitável da vida. Quando estamos estressados, nosso corpo libera hormônios
O que é estresse
O estresse é uma resposta natural do organismo a situações que exigem uma adaptação ou uma mudança. Ele pode ser provocado por diversos fatores, como conflitos pessoais,
O que é depressão
A depressão é uma condição de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela se caracteriza por sintomas como tristeza persistente, falta de motivação,
O que causa ansiedade
O que causa ansiedade é uma condição complexa e multifacetada que pode afetar pessoas de qualquer idade, sexo ou nacionalidade. No Brasil, as causas da ansiedade podem ser
