Sentimento de comparação: estratégias para enfrentar
É verdade que a comparação social é um comportamento humano natural, mas quando se torna excessiva, pode prejudicar nossa autoestima e bem-estar. Observar em quais situações você tende a se comparar mais com os outros pode ser o primeiro passo para lidar com essa questão de forma mais saudável.
Diferença entre alguém tóxico e alguém saudável para você
É importante estar atento aos sinais de um relacionamento tóxico e buscar ajuda profissional se necessário.
Você merece estar em um relacionamento saudável e feliz que te traga crescimento e realização.
Tudo sobre Mindfulness
Mindfulness, também conhecido como atenção plena, é uma prática que envolve intencionalmente a nossa atenção para o momento presente, sem julgamento
Mindfulness Terapêutico
O mindfulness terapêutico é uma abordagem que combina técnicas de mindfulness com a terapia psicológica, oferecendo uma abordagem integrada para o bem-estar
O que é Mindfulness
A origem do mindfulness remonta a tradições antigas, como o budismo, onde era praticado como uma forma de meditação. No entanto, o conceito de mindfulness foi introduzido no
Terapia Online: Suporte emocional para brasileiros no exterior
A terapia online tem se tornado uma opção cada vez mais popular para brasileiros que moram fora do país. Com a distância física e a saudade da terra natal, é comum que essas pessoas
Psicólogos online
A psicologia online tem se tornado cada vez mais popular nos dias de hoje. Com a facilidade de acesso à internet, muitos indivíduos buscam auxílio psicológico através de plataformas online
Ansiedade: Sintomas do transtorno de ansiedade
O transtorno de ansiedade é uma das questões que afeta significativamente a qualidade de vida das pessoas nos dias de hoje. Mas como considerar os sinais
Como funciona a psicoterapia online de casal?
A terapia online de casal está se tornando cada vez mais popular como uma opção conveniente e acessível para aqueles que buscam apoio terapêutico
Como evitar relacionamento firedooring
Um relacionamento firedooring pode surgir quando um parceiro está mais interessado em manter o controle do relacionamento do que em trabalhar em conjunto com seu parceiro
